牛乳

セルフチーズバーガー

鮭のマカロニクリーム煮

大根サラダ

今日の給食は、城前小の6年生のリクエスト給食です。6年1組さんは、「ハンバーグ」のリクエスト、6年2組さんは「ハンバーガー」のリクエストしてくれました。パンにハンバーグとチーズをはんさで食べてください。しっかりよくかんで食べましょう。今日は「減塩」についてお話します。特にハンバーガーやファーストフードは塩分が多くハンバーガーだけでも塩分が十分にあるため今日の給食のようにサラダと組み合わせると塩分や脂肪の摂取が抑えられるためよい組み合わせです。このように塩分が多い料理の時は、減塩の調味料や香りのある野菜や果物など使うと減塩の工夫になります。塩分とりすぎないように食べる組みあわせにきをつけていきましょう。