牛乳

もちきびごはん

冬野菜カレー

チーズオムレツ

ブロッコリーのツナサラダ

今日は食べ物のことわざについてのお話をします。
「腹八分目に医者要らず」これは食べすぎないほうが良いということで、お腹いっぱいを１０とすると、８でやめる。そうすれば、医者にかかることはないということです。そしてもうひとつ、「食うだけなら犬でも食う」です。これは、どんな食べ方をしてもいいのなら犬や猫と一緒ということです。食事はエサではないということです。「食は文化」ともいいますね。自分の食べ方について、改めて考える機会をつくってみてはいかがでしょうか。お腹いっぱいたべれればいい「お腹」で食べる人、好きなものだけを食べるお口で食べる人、頭で考えて食べる頭で食べる人・・・あなたはどのように食べていますか？